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菠萝咕咾肉菠萝咕咾肉

 

前两天去超市买回来的芦笋,要赶紧吃。芦笋不知道是怎么个构造,老的特别快,如果几天不吃,能吃的部分怕剩不下一半呢。

 

材料:

猪肉,菠萝,芦笋,鸡蛋,淀粉,面粉,番茄酱,调味料。

 

做法:

1、菠萝切块,用一点菠萝榨汁。

我用的是菠萝罐头,省去了这些程序。罐头里面的糖汁就是菠萝汁了。

2、猪肉切块,用料酒和醋腌一会儿。

3、芦笋切段,用开水烫一下。

4、淀粉和面粉一半一半混合,打一个鸡蛋进去,再加适量菠萝汁调成稠面糊。

5、炸锅倒油烧六成热,猪肉沾一层面糊,然后丢进炸锅炸制成型,捞出,沥干油份。

6、炸锅烧到九成热,把猪肉放进去再炸一次,捞出,沥干油份。

7、炒锅倒油烧热,放入番茄酱炒匀,加糖、盐和菠萝汁,再炒匀,把猪肉、菠萝和芦笋一起倒进锅翻匀即可。

据说这是一道粤菜,菠萝的酸甜和猪肉的味道配合起来,还是很好吃的。

 

 

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