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生菜,美国人称为 lettuce,比较没有营养价值的一种菜,据说这种菜 90% 以上的成分就是水。外国人都是切了做沙拉用的,青青脆脆,口感不错。
材料: 生菜,蚝油,盐。
做法: 这道菜做法极简单,生菜掰成块,放烧热的油锅里面炒,等菜叶变软,加入蚝油和盐,稍加翻炒,就可以出锅了。 这种做法是比较简单的做法,还有一种做法,是生菜先用开水烫过,注意不要烫很久,基本是过一下就好。油锅烧热,加入蚝油、盐,加少少一点水,调好,烧成酱汁一样,浇在烫好的生菜上面。这种做法据说更可口一些,而且生菜不会炒老,出水也不会太多。
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