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据说鸡肉比猪肉、牛肉健康,所以虽然我不怎么喜欢吃鸡肉,也还是时不时会买点鸡肉回来吃。鸡肉里面我比较喜欢的就是鸡翅和鸡腿了,如果煮着吃的话,还是鸡腿比较好,至少肉多,吃起来比较过瘾。
材料: 鸡腿,豆腐,番茄,调味料。
做法: 1、鸡腿去骨,洗净。 2、鸡腿冷水下锅,煮到鸡肉变色。 3、豆腐切厚片,放入锅里煮几分钟。 4、番茄切块,放进锅里略煮,同时加盐等调味,再煮几分钟即可。 好象应该把油都撇出来,我懒,就省了。
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