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周末去农贸市场,看到花菜卖的便宜,才一美元一个,就买了一个回来。花菜个头还不小,居然可以炒两盘菜出来。
材料: 花菜,红辣椒,木耳,鸡肉,葱姜蒜,调味料。
做法: 1、鸡肉切块,然后飞水到肉色变白。 2、花菜切块,开水煮至半透明状,捞出,冷水冲凉。 3、木耳泡开,大块的撕小一点。红辣椒切薄片。 4、葱切段,姜切片,蒜切碎。 5、炒锅倒油烧热,姜蒜爆香之后加入鸡肉块翻炒,用料酒、醋和酱油调味之后,加入木耳和红辣椒片继续翻炒,然后再加入花菜一起炒,加盐调味。 6、花菜炒热之后,用水淀粉勾芡,撒葱段入锅,滴几滴香油,翻匀即可。
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