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一直都知道吃鱼好,要常吃,不过,在这偏远的美国乡下,鱼的选择实在不多,所以慢慢的我有点吃腻了常能买到的几种鱼。 最近比较常吃的就是猫鱼了,国内叫鲶鱼,是我们这里的美国超市比较容易看到,价格也比较可以承受的一种鱼。
材料: 鲶鱼段,豆豉,干红辣椒,葱姜,鱼露,调味料。
做法: 1、鱼段清理干净,洗净,再沥干水分。 2、葱切段,姜切片。 3、鱼段用葱姜拌起,加点料酒、醋和鱼露腌一会儿。 4、鱼腌好之后,把葱姜挑出来,把鱼段里面的水分再沥干。 5、豆豉用水洗去表面的盐分,沥干水分。 6、干辣椒切段。 7、炒锅倒油烧热,把豆豉爆香,然后放入干辣椒中火爆香,再放入腌鱼的葱姜也爆一下。 8、调大火烧热锅,把鱼段放进去炒熟,加盐调味,翻匀即可。
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